Stres to element, o którym de facto bardzo wiele współcześnie się mówi, ale z drugiej strony mamy do czynienia z nasilaniem się owego zjawiska. Coraz bardziej się spieszymy, mamy coraz mniej czasu, jesteśmy coraz mocniej poddenerwowani, a najgorsze w tym wszystkim jest to, że zjawisko to się pogłębia. Stres to bardzo groźne dla człowieka zjawisko, a tym samym trzeba powiedzieć, że nie można mu się poddawać, nie wolno przestać z nim walczyć. Dlaczego?

Chwilowe napięcie

Stres to nie tylko chwilowe napięcie, to nie tylko jakieś wewnętrzne emocje, ale ponadto także jest to bardzo groźne zjawisko, które ma bardzo duży wpływ na nasze zdrowie. Mówi się o stresie pourazowym, mówi się o stresie przewlekłym, mówi się o stresie w kontekście osób wracających z wojny, z różnych misji wojennych i tym samym mówi się o bardzo poważnym zjawisku, które ma wpływ na nasze zdrowie, które ma bardzo ogromny wpływ na nasze zdrowie. Stres powoduje rozwój innych groźnych chorób, pogorszenie się pracy serca oraz innych narządów wewnętrznych. Mówi się o wielu różnych chorobach psychosomatycznych, schorzeniach, których podłoża należy upatrywać właśnie w stresie, w przewlekłym stresie.

Odpoczynek i relaks w walce ze stresem

Tym samym bardzo ważnym elementem staje się zatrzymanie się, odpoczynek, wyjazd, podczas którego nie myślimy o pracy, ale tylko się relaksujemy. To nie tylko pewna opcja, ale dla współczesnego człowieka jest to pewnego rodzaju konieczność, jest to pewnego rodzaju element, który może zaważyć na naszym zdrowiu, który może spowodować, że stres nie będzie dla nas groźny.