Pilates na maszynach – ile spala kalorii?
Kiedy myślimy o odchudzaniu, często skupiamy się na liczbie spalanych kalorii. Pilates, jako forma ćwiczeń,
Archives
Czy czas posiłków ma znaczenie dla utraty wagi?
Dobrze zbilansowana dieta i odpowiedni czas spożywania posiłków są kluczowe dla utrzymania zdrowia i właściwej
Czy gluten powoduje tycie?
Gluten jest białkiem, które występuje w pszenicy, żytnim, jęczmiennym, a także innych produktach zbożowych. W
Czy gdy się pocę spalam tkankę tłuszczową?
Życie każdego człowieka, kobiet i mężczyzn byłoby dużo łatwiejsze gdyby pójście na saunę dawało efekt
Jak się odchudzić i nie dać okraść przy okazji?
Początek nowego roku to zawsze moment, w którym mamy największą chęć i motywację do zmian
Korzystasz z aplikacji fitness? Sprawdź czy są w pełni bezpieczne!
Trener personalny w Twoim telefonie? Masz problem ze ścisłym trzymaniem się wyznaczonego planu treningowego? Pragniesz
YAZIO czy Fitatu – która z aplikacji pomoże lepiej schudnąć?
Odchudzanie jak najbardziej może być bardzo skuteczne. Istotne jest jednak to, aby podejść do tego
Czy lewatywa pomaga w odchudzaniu?
Lewatywa może pomagać w odchudzaniu, jednak lekarze odradzają takie praktyki. Z samego założenia trudno uznać
Jak zdrowo się odchudzać?
Oczywiście każdy chce odchudzić się szybko, każdy chce wyglądać pięknie, smukło bez większego wysiłku oraz
Kilka kroków aby wzmocnić odporność
Często chorujesz, przeziębiasz się i zastanawiasz w jaki sposób wzmocnić swój układ odpornościowy? Podejmij właściwe