Ile jest kalorii w jednej łyżeczce cukru?
Odpowiedź jest prosta: jedna płaska łyżeczka białego cukru to około 20 kcal. Dokładniej: 4 gramy
Informacje i porady o dietach
Odpowiedź jest prosta: jedna płaska łyżeczka białego cukru to około 20 kcal. Dokładniej: 4 gramy
Chodzenie w miejscu, choć może wydawać się mało intensywne, to świetny sposób na spalanie kalorii,
Każdy zna stare przysłowie: „Jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka.” Ale czy ten skromny
W dzisiejszym zabieganym świecie coraz więcej osób poszukuje sposobów na łączenie przyjemności z aktywnością fizyczną.
Czy spalenie 7000 kcal w jeden dzień jest realne? Teoretycznie tak, ale wymagałoby to wysiłku porównywalnego
„Zioła tybetańskie” brzmią jak tajemniczy eliksir, który przeniesie cię w świat harmonii i zdrowia. W
Tytułowe pytanie stawia sobie wiele osób, które próbują zrzucić zbędne kilogramy. Od razu spieszymy z
Szerzący się problem nadwagi dotyka wielu Polaków. Na szczęście coraz więcej osób zdaje sobie sprawę
Mikrobiota jelitowa, czyli zbiorowisko mikroorganizmów zamieszkujących nasze jelita, w ostatnich latach zyskuje coraz więcej uwagi
Życie każdego człowieka, kobiet i mężczyzn byłoby dużo łatwiejsze gdyby pójście na saunę dawało efekt