Zadbaj o jesienne obuwie tenisowe
Nadchodzi jesień, a wraz z nią chłodne wieczory i poranki. Najwyższa pora na zmianę garderoby
Archives
Sporty ekstremalne i dla niepełnosprawnych
Sporty ekstremalne to takie sporty, które uprawiane są z większym ryzykiem niż inne dyscypliny sportowe.
Jak założyć własne studio pilates?
Pilates to współcześnie jedna z tych form aktywności fizycznych, która cieszy się bardzo dużym powodzeniem.
Białko w treningu wytrzymałościowym – symptomy przetrenowania
Żyjąc aktywnie możemy spotkać się z symptomami przetrenowania. Są to między innymi: Zaburzenia snu Osłabienie
Pływanie, a wady postawy
Wady postawy czy też po prostu bóle pleców są tym elementem, który towarzyszy wielu osobom.
Oferta szkół jazdy konnej we Wrocławiu
Jazda konna to jedna z form aktywności fizycznej i form spędzania wolnego czasu, który cieszy
Skarpety kompresyjne
Od pewnego czasu skarpety kompresyjne cieszą się ogromną popularnością wśród sportowców, a zwłaszcza biegaczy. Ich
Motywacja do ćwiczeń
Aktywność fizyczna jest niezbędna każdemu człowiekowi do prawidłowego funkcjonowania. Nawet minimalne poświęcenie czasu na ruch
Morsowanie i jego zalety
Przy niskich, zimowych temperaturach zwykle nie mamy ochoty wychodzić z domu. Wolimy zaszyć się pod
Trening na skakance
Większości z nas skakanka to domena dzieciństwa. Kojarzy się nam z beztroskimi zabawami na świeżym