Korzyści z uprawiania sportu
Nie trzeba być zawodowym sportowcem, aby tenże sport był obecny w codzienności. Jest on bowiem
Archives
Bieganie czy trening siłowy na odchudzanie?
Tytułowe pytanie stawia sobie wiele osób, które próbują zrzucić zbędne kilogramy. Od razu spieszymy z
Oferta szkół jazdy konnej we Wrocławiu
Jazda konna to jedna z form aktywności fizycznej i form spędzania wolnego czasu, który cieszy
Skarpety kompresyjne
Od pewnego czasu skarpety kompresyjne cieszą się ogromną popularnością wśród sportowców, a zwłaszcza biegaczy. Ich
Motywacja do ćwiczeń
Aktywność fizyczna jest niezbędna każdemu człowiekowi do prawidłowego funkcjonowania. Nawet minimalne poświęcenie czasu na ruch
Morsowanie i jego zalety
Przy niskich, zimowych temperaturach zwykle nie mamy ochoty wychodzić z domu. Wolimy zaszyć się pod
Trening na skakance
Większości z nas skakanka to domena dzieciństwa. Kojarzy się nam z beztroskimi zabawami na świeżym
Reformer klasycznego pilatesu
Treningi pilates, z którymi stykamy się współcześnie, nie zawsze odzwierciedlają pierwotne założenia stworzone przez Josepha
Sport amatorski i zawodowy
Każdy doskonale zdaje sobie sprawę, że sport jest jednym z ważnych elementów naszego życia. Wpływa
Pool Dance – taniec naturze
Czasy wciąż się zmieniają. Pool dance, czyli po polsku ,,taniec naturze” przestał być czymś obraźliwym