Intensywne ćwiczenia, a gospodarka hormonalna
Zasadniczo należy podkreślić, iż mamy w naszym kraju pewnego rodzaju modę na aktywność fizyczną. Ta
Archives
Regeneracja po jeździe rowerowej
Jazda na rowerze jest dużą przyjemnością, na którą stawia obecnie bardzo wiele osób. Popularność tego
Zadbaj o jesienne obuwie tenisowe
Nadchodzi jesień, a wraz z nią chłodne wieczory i poranki. Najwyższa pora na zmianę garderoby
Sporty ekstremalne i dla niepełnosprawnych
Sporty ekstremalne to takie sporty, które uprawiane są z większym ryzykiem niż inne dyscypliny sportowe.
Jak założyć własne studio pilates?
Pilates to współcześnie jedna z tych form aktywności fizycznych, która cieszy się bardzo dużym powodzeniem.
Białko w treningu wytrzymałościowym – symptomy przetrenowania
Żyjąc aktywnie możemy spotkać się z symptomami przetrenowania. Są to między innymi: Zaburzenia snu Osłabienie
Pływanie, a wady postawy
Wady postawy czy też po prostu bóle pleców są tym elementem, który towarzyszy wielu osobom.
Korzyści z uprawiania sportu
Nie trzeba być zawodowym sportowcem, aby tenże sport był obecny w codzienności. Jest on bowiem
Bieganie czy trening siłowy na odchudzanie?
Tytułowe pytanie stawia sobie wiele osób, które próbują zrzucić zbędne kilogramy. Od razu spieszymy z
Oferta szkół jazdy konnej we Wrocławiu
Jazda konna to jedna z form aktywności fizycznej i form spędzania wolnego czasu, który cieszy