Rewolucja w odchudzaniu – smartbandy opanowały codzienne dbanie o ruch
Coraz więcej osób decyduje się na noszenie designerskich sportowych opasek, wyposażonych w elektroniczną „pastylkę”. Czy
Archives
Warzywa i owoce-zdrowie i odchudzanie
Warzywa i owoce stanowią jeden z kluczowych elementów diety każdego człowieka. Już od najmłodszych lat
Jak działa moringa na odchudzanie?
Szczupła sylwetka to w większości przypadków efekt zdrowej i zbilansowanej diety. Jeśli więc zależy nam
Czy suplementy diety pomagają w odchudzaniu?
Temat odchudzania jest podejmowany w wielu różnych rozmowach, w wielu środowiskach. Można powiedzieć, że odmieniono
Które ćwiczenia Chodakowskiej spalają najwięcej kalorii?
Ewa Chodakowska jest jedną z najbardziej popularnych w naszym kraju mentorek, osobistych trenerek. Tym samym
Trening Chodakowskiej dla początkujących – który wybrać?
Ewa Chodakowska to trenerka, mentorka, osoba znana i popularna, która zmotywowała do ćwiczeń, do działania
Jak pozbyć się cellulitu?
Zmora prawie każdej kobiety w wieku dojrzałym. Cellulit, zwany także popularnie skórką pomarańczową, to zjawisko,
Ćwiczenia na rozstępy
Rozstępy są jednym z najbardziej nielubianych elementów pojawiających się na nogach, na brzuchu kobiety. Przyczyn
Biegaj i chudnij!
Szerzący się problem nadwagi dotyka wielu Polaków. Na szczęście coraz więcej osób zdaje sobie sprawę
Odpowiednia dieta, czyli w jaki sposób skutecznie się odchudzać?
Przepis na odchudzanie wydaje się banalnie prosty – odpowiednia dieta połączona z aktywnością fizyczną. Mogłoby