Rewolucja w odchudzaniu – smartbandy opanowały codzienne dbanie o ruch
Coraz więcej osób decyduje się na noszenie designerskich sportowych opasek, wyposażonych w elektroniczną „pastylkę”. Czy
Archives
Które ćwiczenia Chodakowskiej spalają najwięcej kalorii?
Ewa Chodakowska jest jedną z najbardziej popularnych w naszym kraju mentorek, osobistych trenerek. Tym samym
Bieganie czy trening siłowy na odchudzanie?
Tytułowe pytanie stawia sobie wiele osób, które próbują zrzucić zbędne kilogramy. Od razu spieszymy z
Biegaj i chudnij!
Szerzący się problem nadwagi dotyka wielu Polaków. Na szczęście coraz więcej osób zdaje sobie sprawę
Intensywna aktywność fizyczna a zdrowie
Aktywność fizyczna może mieć bardzo zróżnicowaną formę. Wiele form owej aktywności pomaga zrzucić nadmiar kilogramów,