Jak się rozciągnąć po treningu w domu?
Każdy trening powinien mieć swój konkretny cel. Oczywiście powinien być on realny w realizacji. Jednocześnie
Archives
Antypoślizgowa mata do ćwiczeń – wady i zalety
Każde trenowanie niezależnie od przyczyny często wiąże się z możliwymi kontuzjami. Tu trzeba szczególnie zwrócić
Efektywne maty do fitness
Maty, to niezastąpiony element wielu ćwiczeń, niezależnie, gdzie je wykonujemy – w domu, czy na