wygląd

Ciąża bez rozstępów – czy to możliwe?

Ciąża bez rozstępów – czy to możliwe?

Rozstępy to temat, który spędza sen z powiek wielu kobietom w ciąży. Marzenie o skórze wolnej od tych niechcianych pęknięć towarzyszy niejednej przyszłej mamie. Ale czy rzeczywiście można uniknąć rozstępów, czy to raczej iluzja? Jak w tej podróży zadbać o ciało, jednocześnie pielęgnując samoakceptację? Dlaczego powstają rozstępy? Rozstępy powstają, gdy skóra jest poddana gwałtownemu rozciąganiu, przekraczając […]

Trening modnie, wygodnie i stylowo

Trening modnie, wygodnie i stylowo

Moda na bycie fit nadal rośnie. Wiele kobiet już zdecydowało się chociaż raz, wybrać na siłownię lub zajęcia grupowe. Wiele z nich korzysta z zajęć do dzisiaj i bardzo to sobie ceni. Dobrze wykonany trening z odpowiednią dietą naprawdę potrafi sprawić cuda. Nie łudźmy się, że nastąpi to od razu. Trzeba dać trochę od siebie