Białko w treningu wytrzymałościowym – symptomy przetrenowania
Żyjąc aktywnie możemy spotkać się z symptomami przetrenowania. Są to między innymi: Zaburzenia snu Osłabienie
Archives
Zapotrzebowanie na białko u sportowców
Osoby, które uprawiają sport, potrzebują większej ilości białka nie tylko, aby ich organizm mógł poprawniej