witamina A

Najczęstsze niedobory mikroelementów w Polsce i na świecie

Najczęstsze niedobory mikroelementów w Polsce i na świecie

W dzisiejszych czasach wiele osób decyduje się na stosowanie suplementów diety, aby uzupełnić niedobory mikroelementów i zapewnić swojemu organizmowi odpowiednią ilość składników odżywczych. Jednak, jak pokazują badania, niedobory mikroelementów są bardzo częste, zwłaszcza w Polsce i na świecie. Dlatego suplementacja staje się coraz popularniejsza. Warto jednak pamiętać, że suplementy diety nie są substytutem zdrowej diety, […]

witamina A

Znaczenie witaminy A.

Witaminy są bardzo ważne dla zdrowia człowieka. O tym fakcie wie każdy i jest uczony od najmłodszych lat. Tak naprawdę jednak wielu z nas nie ma większego pojęcia o tym, jak poszczególne witaminy wpływają na zdrowie. Każda z nich bowiem odpowiada za nieco inny szczegół ludzkiego zdrowia, każda z nich ma bardzo duże znaczenie. Na