Czarny ryż – białko, węglowodany, indeks glikemiczny
Czarny ryż, często nazywany ryżem zakazanym z powodu swojej rzadkości i wyjątkowości w dawnych czasach,
Archives
Ryż brązowy – białko, węglowodany, indeks glikemiczny
Ryż brązowy, często postrzegany jako zdrowsza alternatywa dla jego białego odpowiednika, zyskuje na popularności dzięki
Zdrowe odchudzanie w praktyce
Zrzucenie zbędnych kilogramów i uzyskanie szczuplejszej sylwetki to cel, który sobie stawia wiele osób. Nadwaga
Jak słodycze wpływają na mózg?
Komórki nerwowe ludzkiego mózgu potrzebują glukozy do tego, aby móc sprawnie funkcjonować. Są one pobierane
Węglowodany w diecie
Węglowodany to energia, to jeden z tych elementów w naszym pożywieniu, który powinien się tam