Biegaj i chudnij!
Szerzący się problem nadwagi dotyka wielu Polaków. Na szczęście coraz więcej osób zdaje sobie sprawę
Archives
Czynniki ryzyka a nadciśnienie tętnicze
Nadciśnienie tętnicze jest jedną z tych chorób, które towarzyszą współczesnemu człowiekowi i jest on na
Biegamy – dlaczego właściwie biegamy?
Biegamy bo jest taka moda, bo chcemy osiągnąć określone cele, bo ktoś w okolicy biega,
Intensywne ćwiczenia, a gospodarka hormonalna
Zasadniczo należy podkreślić, iż mamy w naszym kraju pewnego rodzaju modę na aktywność fizyczną. Ta
Domowe sposoby na nadciśnienie tętnicze
Nadciśnienie tętnicze jest schorzeniem, które obecnie dotyka coraz większą grupę osób. Mowa jest nie tylko
Sporty ekstremalne i dla niepełnosprawnych
Sporty ekstremalne to takie sporty, które uprawiane są z większym ryzykiem niż inne dyscypliny sportowe.
Zapotrzebowanie na białko u sportowców
Osoby, które uprawiają sport, potrzebują większej ilości białka nie tylko, aby ich organizm mógł poprawniej
Odżywki dla młodych sportowców – czy są konieczne?
Odżywki dla sportowców to grupa produktów, które we współczesnym świecie zyskała bardzo wiele popularności. Oczywiście
Pływanie, a wady postawy
Wady postawy czy też po prostu bóle pleców są tym elementem, który towarzyszy wielu osobom.
Motywacja do ćwiczeń
Aktywność fizyczna jest niezbędna każdemu człowiekowi do prawidłowego funkcjonowania. Nawet minimalne poświęcenie czasu na ruch