Pilates – ćwiczenia dla ciała i ducha
W dzisiejszym świecie, pełnym pośpiechu i stresu, coraz więcej osób szuka sposobów na zrelaksowanie się
Archives
Pilates na reformerze – dla początkujących i nie tylko
Pilates to system ćwiczeń, który zdobywa coraz większą popularność na całym świecie. Łączy w sobie
Pilates na reformerze – czy będziesz w stanie wyrzeźbić sylwetkę?
Pilates na reformerze to forma ćwiczeń, która zdobywa coraz większą popularność na całym świecie. Łączy
Maszyny do pilatesu – rodzaje i charakterystyka
Pilates to podróż do głębi własnego ciała i umysłu, a maszyny do pilatesu Balanced Body
Pilates na maszynach – ile spala kalorii?
Kiedy myślimy o odchudzaniu, często skupiamy się na liczbie spalanych kalorii. Pilates, jako forma ćwiczeń,
Pilates na reformerze – dlaczego warto?
Pilates na reformerze to unikalna i skuteczna metoda ćwiczeń, która zyskuje coraz większą popularność. Reformery
Jak założyć własne studio pilates?
Pilates to współcześnie jedna z tych form aktywności fizycznych, która cieszy się bardzo dużym powodzeniem.
Reformer klasycznego pilatesu
Treningi pilates, z którymi stykamy się współcześnie, nie zawsze odzwierciedlają pierwotne założenia stworzone przez Josepha
Kilka zasad związanych z ćwiczeniami pilates
Pilates jest dosyć popularną formą ćwiczeń, dzięki której można wzmocnić mięśnie, można skutecznie popracować nad
Pialtes dla kobiet i mężczyzn
Każdy ma swoje marzenia, każdy ma swoje cele. Jednym z elementów, na który wiele osób,
12