Ewa Chodakowska jest jedną z najbardziej popularnych w naszym kraju mentorek, osobistych trenerek. Tym samym jej treningi cieszą się bardzo dużym powodzeniem i wiele kobiet chętnie sięga po instruktaż w postaci filmów z programami treningowymi. Tych programów jest sporo. Każdy z nich jednakże jest przeznaczony do osiągania nieco innych celów treningowych. Poza tym również każdy […]
Ewa Chodakowska to trenerka, mentorka, osoba znana i popularna, która zmotywowała do ćwiczeń, do działania bardzo wiele osób w naszym kraju i nie tylko. Jej programy, a wprowadziła ich już kilkanaście, cieszą się bardzo dużym powodzeniem. Można z nich skorzystać poprzez kanał Youtube, ale można także zakupić na własność płytki z konkretnymi programami treningowymi. Jeśli
Ewa Chodakowska jest bez wątpienia jednym z bardziej znanych trenerów personalnych w naszym kraju. Z jej pomocy korzysta każdego dnia bardzo wiele kobiet, bardzo wiele dziewczyn. Sekretem jej ćwiczeń jest na pewno ich urozmaicenie, ale to nie wszystko. Tutaj kluczowa będzie też dieta, na którą Ewa Chodakowska zwraca dużą uwagę. W jej posiadaniu mamy do
Trening w domu może być tak samo skuteczny jak ten na siłowni lub zajęciach aerobiku. Trzeba jednak wiedzieć jak trenować. Można jak najbardziej skorzystać z propozycji profesjonalnych treningów z profesjonalnymi trenerami. Współcześnie mamy do czynienia z popularnością wielu z nich. W tym miejscu porównamy dwie bardzo dobre trenerki, a mianowicie Mel B oraz Ewę Chodakowską.
Aby móc ćwiczyć, nie ma konieczności udawania się na siłownię. Z powodzeniem można ćwiczyć w swoim domu. Dobrze jest mieć przy tym dobrego nauczyciela. Jeśli zapytać o najbardziej popularnych trenerów osobistych, to większość wymieni Annę Lewandowską oraz Ewę Chodakowską. Spór trwa, ale nie powinien. Ćwicząc w domu możemy nie korzystać z porad żadnej z tych
Trening spalania tłuszczu nie zawsze jest efektywny, dlatego warto wybrać taki, który przyniesie nam szybko korzyści i efekty. Ten rodzaj treningu stworzyła Ewa Chodakowska i nazywa się on Turbo Spalanie. Jest to jeden z najbardziej popularnych a zarazem skutecznych treningów, które stworzyła trenerka fitness Ewa Chodakowska. Pierwsze efekty widać już po miesiącu regularnych ćwiczeń. Kto
