Czy bieganie maratonów jest zdrowe?
Dla wielu biegaczy, zwłaszcza początkujących, przebiegnięcie maratonu wydaje się być bardzo odległym marzeniem. Inni, ci
Informacje i porady o dietach
Dla wielu biegaczy, zwłaszcza początkujących, przebiegnięcie maratonu wydaje się być bardzo odległym marzeniem. Inni, ci
Tytułowe pytanie stawia sobie wiele osób, które próbują zrzucić zbędne kilogramy. Od razu spieszymy z
Szerzący się problem nadwagi dotyka wielu Polaków. Na szczęście coraz więcej osób zdaje sobie sprawę
Bieganie stało się obecnie bardzo modne. Biegamy bo lubimy, bo chcemy się poruszać, stawiamy sobie