Co jeść, a czego nie jeść przed snem?
Tryptofan, magnez, witamina B6 – te trzy składniki odpowiadają za to, że organizm wie, kiedy
Archives
Sztuka odżywiania, czyli czego jeść mniej, a czego więcej
Mimo, że często nie zdajemy sobie jedzenie to nie tylko spożywanie pokarmów aby najeść się