Dlaczego warto ćwiczyć?
Aktywność fizyczna jest tym elementem, który powinien bezwzględnie zaistnieć w codzienności każdego człowieka bez względu
Archives
Najpopularniejsze mity związane z treningiem siłowym
Trening siłowy jest jedną z form treningu, dzięki której można wpłynąć na przyrost masy mięśniowej
Wpływ siłowni na zdrowie
Treningi na siłowni cieszą się coraz większym wzięciem. Na siłownię obecnie nie chodzą tylko mężczyźni,