Czy bieganie maratonów jest zdrowe?
Dla wielu biegaczy, zwłaszcza początkujących, przebiegnięcie maratonu wydaje się być bardzo odległym marzeniem. Inni, ci
Archives
Biegamy – dlaczego właściwie biegamy?
Biegamy bo jest taka moda, bo chcemy osiągnąć określone cele, bo ktoś w okolicy biega,
Bieganie czy trening siłowy na odchudzanie?
Tytułowe pytanie stawia sobie wiele osób, które próbują zrzucić zbędne kilogramy. Od razu spieszymy z
Sport amatorski i zawodowy
Każdy doskonale zdaje sobie sprawę, że sport jest jednym z ważnych elementów naszego życia. Wpływa
Biegaj i chudnij!
Szerzący się problem nadwagi dotyka wielu Polaków. Na szczęście coraz więcej osób zdaje sobie sprawę
Bieganie i smog
W dobie współczesnej możemy mówić o bardzo dużej popularności biegania. To oczywiście należy postrzegać bardzo
Bieganie dla zdrowia
Bieganie stało się obecnie bardzo modne. Biegamy bo lubimy, bo chcemy się poruszać, stawiamy sobie
Bieganie dla początkujących
Tytuł dla nie których wyda się banalny, a sam temat, czy też problematyka przeze mnie