Informacje i porady o dietach

Ćwiczenia na rozstępy

rozstępy

Rozstępy są jednym z najbardziej nielubianych elementów pojawiających się na nogach, na brzuchu kobiety. Przyczyn ich pojawienia się może być bardzo wiele. Na pewno jednak niezależnie od owych przyczyn, możliwe jest zapobieganie ich powstaniu, ich rozwojowi jak również i ich usuwanie lub niwelowanie w pewnym zakresie. To, co może wspomóc nas w walce z rozstępami, to na pewno aktywność fizyczna. Jeśli nasze uda, nasze nogi, brzuch będzie bardziej jędrny to wówczas znacznie łatwiej nam będzie pozbyć się owych rozstępów. Oczywiście mogą one powstać na ciele na skutek różnych czynników, ale nie będą one zbyt duże. Rozstępy to nic innego jak białe pasma pojawiające się na skórze. Odpowiedzialne za ich pojawienie się jest niewłaściwe działanie białek podskórnych.

Jak pokonać rozstępy?

Rozstępy mogą powstawać na skutek przytycia, na skutek braku aktywności fizycznej, mogą być wynikiem ciąży, w trakcie której przecież ciało kobiety się zmienia. Poza tym za powstawanie rozstępów odpowiedzialna może być także gospodarka hormonalna kobiecego organizmu. Aby móc zwalczyć owe rozstępy, warto jest ćwiczyć. Jednocześnie też jak najbardziej można także sięgać po bardzo dobrej jakości kosmetyki, po odpowiednie kremy na rozstępy. W tym względzie na pewno warto jest postawić na to, co jest pewne, sprawdzone, ale na pewno nie tanie. Przede wszystkim należy jednak podjąć odpowiednią aktywność fizyczną. Działać będzie ona jednakże w dłuższej perspektywie, w dłuższym czasie. Jednakże owe efekty na pewno będą bardzo zadowalające dla każdej kobiety.

By: Aneta R.